Portal 072info

Omiljeno ljetno voće: Zašto bismo breskve trebali jesti češće?

photo 1532704868953 d85f24176d73
TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Breskva je voćka koja potječe iz sjeverozapadne Kine, a na našim prostorima se može naći u ljetnim mjesecima. Zaista je zdrava, pa bi se zbog toga trebala češće konzumirati.

1. Snižava visoki krvni pritisak

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Bogata je mineralom kalijem koji snižava pritisak. Tu su i značajne količine vitamina E, koji prevenira suženje arterija i razvoja ateroskleroze.

2. Snižava novi lošeg holesterola 

Prehrambenim vlaknima koja se nalazi u braskvama snižavaju nivo lošeg holesterola u krvi.red fruit

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Foto: Unsplash

3. Regulira probavu

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Prehrambena vlakna igraju i važnu ulogu u sprječavanju zatvora.

4. Jača imunitet 

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

U breskvi se nalaze i značajne količinevitamina C koji jača imunitet.

5. Za bolje zdravlje očiju

Bogate su vitaminom A, koji se smatra ključnim za zdravlje očiju i dobar vid.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME
Podijelite članak
  • 16
    Shares
REKLAMA
KRAJ REKLAME
REKLAMA
KRAJ REKLAME

Zapratite nas na FB! (PROMO)