Portal 072info

Osvježavajući napitak od lubenice pomoći će vašem tijelu da ostane hidratizirano

Evropu je zahvatio novi toplotni val, ekstremne vrućine stižu i u BiH pa predlažemo da pripremite osvježavajuću vodu od lubenice koja će pomoći vašem tijelu da ostane hidratizirano.Lubenica se sastoji od 90 posto vode, a bogata je kalijem i magnezijem koji su neophodni za ravnotežu elektrolita. Za pripremu vode od lubenice, detoksikacijskog energetskog napitka, potrebno vam je 2 čaše lubenice, sok i naribana korica limete, 20 listova bosiljka ili mente, 4 šolje vode i po želji himalajska so.

Lubenicu i vodu izblendajte, a kada dobijete glatku smjesu dodajte joj sok i naribanu koricu limete, bosiljak ili mentu i himalajsku so po želji. Poklopite i stavite u frižider na minimalno 3 sata. Prije posluživanja vodu procijedite, sipajte u čaše, dodajte led i ukrasite mentom.

Ukoliko volite slađe napitke dodajte kašiku šećera.

Klix.ba

Podijelite članak
  • 10
    Shares