Pandemija može biti uzrok povećanog broja noćnih mora kod ljudi

Prema najnovijem istraživanju povećan broj noćnih mora i smanjen kvalitet sna u prethodnoj godini može biti uzrokovan stresom izazvanim zbog pandemije koronavirusa.

Kako CNN navodi kombinacija promjena rasporeda spavanja zbog uslova pandemije uz stres koji traje godinu uzrokuje povećan broj noćnih mora i lošeg kvaliteta sna kod ljudi.

Fenomen je započeo prije otprilike godinu dana, nedugo nakon što su širom svijeta započele restrikcije.

Prema istraživanju iz 2020. koje je sprovedeno na 100 kineskih medicinskih sestara stres je najveći utjecaj imao na zdravstvene radnike. Ovo istraživanje pokazalo je da je njih 45% iskusilo noćne more, zajedno s različitim nivoima tjeskobe i depresije.

Noćne more su se nastavile kako su se odluke o blokadama i karantinu produživale. Također, stručnjaci ističu kako je pandemija uzrokovala i neredovan raspored spavanja zbog “fleksibilnijih” uslova rada, što dalje uzrokuje da ljudi spavaju kasnije nego što je uobičajeno, zbog čega se javljaju živopisniji, šareniji, ali i mnogo strašniji snovi.

Uznemirujući snovi predstavljaju normalnu reakciju organizma na preživljeni stres tj. određenu vrstu posttraumatske reakcije.

Deirdre Barrett, profesorica psihologije na Harvardu je za CNN izjavila da ljudi prijavljuju veći broj snova koji su usredotočeni na strah od zaraze virusom: na primjer nenošenje maske u javnosti, strah od potpunog zatvaranja država i gradova, nemogućnosti izlaska itd.

Uz zdravstvene radnike, noćne more doživljavaju i mnogi ljudi koji su hospitalizirani i preživjeli virus, a čini se da će se takav trend nastaviti i u toku ove godine s obzirom na to da pandemija još uvijek traje.

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE