Pet sitnica koje će popraviti i najgori dan

Loš dan desi se svakome. Kad stvari krenu nizbrdo ne trebate se prepusiti, već učiniti sve što možete kako biste popravili situaciju. Otkrivamo vam pet sitnica koje ne koštaju ništa, a popravit će i najgori dan.

Osmijeh – To je najmanje što možete učiniti. Iako se doima neučinkovitim, smijeh trenutno povećava razinu sreće, te će učiniti da se osjećate povezaniji s drugima.

Poruka – Razmijenite pozitivne poruke sa partnerom ili prijateljima. Pozitivne misli i činjenica da neko misli na vas i brine o vama brzo će vam popraviti raspoloženje.

Pomoć – Kad pomognete drugima osjećate se bolje, vjerovatno ste već iskusili taj osjećaj. Priskočite u pomoć svom dragom, mami, prijateljici ili radnoj kolegici. To će vas zaokupiti i u konačnici učiniti da se osjećate bolje.

Cvijeće – Da, lijepo je dobiti cvijeće, ali osjećat ćete se dobro i kad ga poklonite. Osim toga, ako radni stol uljepšate kojim cvijetom lakše ćete otjerati neraspoloženje.

Zagrljaj – Fizički dodir potiče ispuštanje oksitocina, hormona sreće. Stoga, nemojte vrijeme trošiti na riječi, već uronite u nečiji topli zagrljaj.

Ljepota.ba

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE