Portal 072info

Pomoću ovog napitka unesite zdrave šećere i usput preporodite organizam

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Smanjeni unos vitamina i slaba tjelesna aktivnost samo su neki od uzroka umora, koji sa sobom često donosi pospanost, malaksalost i nedostatak energije.

Ako ste i vi njegove žrtve, sok od narandže i lanenog ulja pomoći će vam da brzo vratite energiju. Jednostavni šećeri koje naglo unosimo u organizam konzumacijom slatkiša brzinsko su rješenje za podizanje energije koje traje između 15 i 40 minuta.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Dugotrajniji učinak pružiće vam upravo narandža u kombinaciji s lanenim uljem. Ona je bogata vitaminom C, kalcijumom i folnom kiselinom, a ulje je tu da uspori uzlazak voćnih šećera iz narandže u krvotok i tako osigurava ravnomjerno stvaranje energije u trajanju od nekoliko sati.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

To nije jedina prednost korištenja ove zdrave namirnice.

Takođe će vam pomoći u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i bolesti pluća, a recentna medicinska istraživanja prokazala su da redovno korištenje lanenog ulja smanjuje povišeni krvni pritisak.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Nutricionisti preporučuju da se koristi kao dodatak ishrani, ali bez termičke obrade jer bi kuhanje na visokoj temperaturi uništilo zdrave masnoće u ulju. Stoga ga dodajte u gotova jela, umake, salate i supe.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Sastojci:

3 oguljene narandže

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

1 kašika lanenog ulja

1 dl hladne vode

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender i dobro izmiješajte. Ako nemate blender, ručno iscijedite sok od narandže, u njega dodajte ulje i vodu pa dobro promiješajte.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Hayat

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME
Podijelite članak
  • 5
    Shares
REKLAMA
KRAJ REKLAME
REKLAMA
KRAJ REKLAME