Portal 072info

Potvrđene balagodati šetnje: Hodanje održava mozak i tijelo mladima

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Učinak je primijećen tek nakon 12 mjeseci. Testovi provedeni nakon prvih šest mjeseci nisu pokazali značajnije poboljšanje.

Svi znamo da se šetnjom može razgibati tijelo koje stari, no najnovije istraživanje pokazuje da se šetnjom održava i gipkost mozga.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

– Moždane funkcije slabe sa starenjem – kaže Arthur Kramer sa Sveučilišta Illinois koji je sa saradnicima godinu dana pratio 70 osoba u dobi od 60 do 80 godina.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Osim njihovih tjelesnih sposobnosti, uz pomoć magnetne rezonance pratili su i funkciju mozga.

– Kod osoba koje su redovito šetale poboljšali su se i pamćenje, pažnja i niz drugih kognitivnih procesa – rekao je Kramer.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

No, ti se rezultati nisu dogodili preko noći. Učinak je primijećen tek nakon 12 mjeseci. Testovi provedeni nakon prvih šest mjeseci nisu pokazali značajnije poboljšanje.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

HAYAT

Podijelite članak
  • 2
    Shares
REKLAMA
KRAJ REKLAME
REKLAMA
KRAJ REKLAME