87FD7A7C BA45 42F1 9F18 95E2F9C982A1
AUTOR: P.D.
DATUM: lis 28, 2021 @ 19:40
KATEGORIJA: Lifestyle / Zabava
FIXGEHALT

Zima je idealno godišnje doba kada treba da se odviknete od zaslađenih sokova i bespotrebnog unošenja dodatnih kalorija kojih vjerovatno niste ni svjesni.

NER FIT

Da biste utolili žeđ, isprobajte ove prirodne napitke i namirnice koje, osim što su ukusne, ubrzavaju metabolizam.

Voda je najvažniji saveznika zdravog načina života, bez obzira na to da li držite dijetu ili ne. Između ostalog, ona poboljšava probavni sistem, podstiče absorpciju hrane, te doprinosi detoksikaciji organizma.

No, ukoliko ne volite da pijete vodu, dodajte joj nekoliko kapi limuna – to će još više ubrzati vaš metabolizam.

Tekst se nastavlja nakon reklame

Menta

Osim što održava higijenu usne duplje i eliminiše neprijatan zadah, ima diuretičko dejstvo, podstiče absorpciju masnoća u organizmu i smanjuje apetit.

Ananas

Možda nas podsjeća na ljeto, ali ova egzotična voćka pomoći će vam da u zimskim mjesecima postignete vitku liniju i samouvjereno prošetate plažom za nekoliko mjeseci.

Naime, enzimi koje sadrži ananas uklanjaju nadutost, te je ovo voće idealno za ravan stomak, prenosi Ljepota&Zdravlje.

Zeleni čaj

On sadrži polifenole, koji su odgovorni za pojačano sagorijevanje masnoća.

Poželjno je da ga pijete prije vježbanja, kako biste pojačali topljenje masnih naslaga.

Jednu šoljicu kafe dnevno zamijenite zelenim čajem jer ćete tako smanjiti nivo holesterola u organizmu i zaštititi se od virnusnih infekcija.


LIDER