Savjeti naučnika za mršavljenje koji nemaju veze sa hranom
Isključite telefon, TV i svjetla prije nego što odete u krevet ako želite da ostanete vitki. Naučnici su otkrili vezu…
Pet najboljih prehrambenih navika za brzi gubitak težine
Želite se riješiti viška kilograma, ali vam to ne polazi za rukom. Uz ovih pet navika u ishrani brzo ćete…
Možda ove metode mršavljenja još niste isprobali
Svi znate da previše kilograma može štetiti zdravlju, a to se odnosi i na masnoće na području trbuha koje mogu biti…
Koju vrstu povrća biste trebali jesti ukoliko pokušavate izgubiti kilograme
Istraživanja su pokazala da zeleno povrće smanjuje rizik od srčanih bolesti, snižava krvni pritisak i nivo holesterola, a najnoviji podatak…
Kako vam crna kafa može pomoći da smršate
Iako se kafa najčešće koristi za podizanje nivoa energije, zbog nutrijenata koje sadrži može vam pomoći u gubitku težine -…
12.01. | Zabava, ZanimljivostiPrirodni napici za ravan stomak
Zima je idealno godišnje doba kada treba da se odviknete od zaslađenih sokova i bespotrebnog unošenja dodatnih kalorija kojih vjerovatno…
Deserti koji možete konzumirati dok ste u procesu mršavljenja
Konzumiranje deserta je sastavni dio uravnotežene prehrene, a može vam pomoći i da mršavite ukoliko ga uzimate na pravi način.…
Trčanje i mršavljenje: Ovo su uobičajene greške koje trebate izbjegavati
Trčanje je odličan način za sagorijevanje kalorija i mršavljenje, a za 30 minuta trčanja je moguće sagorijeti oko 396 kalorija.…
08.04. | SportKILOGRAMI SE SAMI TOPE: Sipajte dvije kašike ovoga u jutarnju
Ukoliko je ispijanje jutarnje kafe ritual bez kog ne možete zamisliti dan, a muku mučite sa viškom kilograma, onda je…
24.06. | Zabava, Zanimljivosti