Provjerite da li je vaše srce zdravo

Zdravo srce jedna je od najvećih prednosti u vrijeme ubrzanog načina života, brze hrane i nezdravog života. Ovaj kratak test možete jednostavno uraditi kod kuće, a on navodno upravo otkriva u kakvom stanju vam je srce, koliko je zdravo.

Sve što trebate da uradite je da napunite posudu hladnom vodom i malo leda, a zdjela treba da bude takva da stanu oba dlana. Potom uronite obje ruke u vodu i držite 30 sekundi. Ovaj test može imati dva rezultata:

1. Prsti su blijedi ili čak plavkasti – ovo otkriva potencijalne probleme sa cirkulacijom krvi u vašem tijelu i moguće je da vam je nivo kiseonika u krvi niska. U tom slučaju nakon testa ugrijte prste ili ih masirajte kako bi poboljšali cirkulaciju i vratili im boju u normalu.

2. Prsti su pocrvenili – to je dobar znak jer crveni prsti pokazuju da vjerovatno nemate problema sa nivoom kiseonika u krvi te da vam su vam srce i krvotok zdravi.

Avaz