Portal 072info

Saznajte u koji tip gojaznosti spadate, i kako da taj problem riješite

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Provjerite u koju grupu spadate, ali i kako da taj problem riješite, prenosi Novi portal.

1. Gojaznost od hrane

POLITIČKI MARKETING
Rusmir Isak banner

Ovaj tip gojaznosti najzastupljeniji je u svijetu. Nastaje usljed prekomjernog unosa hrane i šećera. Kako biste je se riješili redukujte ishranu i vježbajte najmanje 30 minuta dnevno.

2. Gojaznost “nervoznog stomaka”

POLITIČKI MARKETING
A19C0ACA 5A41 413B 9B35 318122A57EA5

Ovaj tip gojaznosti uzrokovan je anksioznošću, stresom i depresijom. Ljudi koji ga imaju praktikuju čest unos slatkiša. Najvažnije je da kontrolišete svoju anksioznost fizičkim aktivnostima koje će vas osloboditi stresa.

3. Glutenska gojaznost

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME
POLITIČKI MARKETING
072 Mirza Husetic 1

Uglavnom prisutna kod žena u adolescenciji, menopauzi i sa prisutnim hormonskim disbalansom. Veoma je bitno da izbjegavate dugo sjedenje, pušenje i alkohol, i da upražnjavate vježbe sa tegovima.

4. Aterogenična metabolička gojaznost

Ljudi sa stomakom često naduvenim kao balon, akumuliraju sve masti u ovom dijelu tijela. Pogođene su osobe koje konzumiraju alkohol, pate, ili imaju problema sa disanjem.

5. Gojaznost usljed venske cirkulacije

Ovo je pretežno genetski nasljedna gojaznost. Nastaje i u toku trudnoće i osobama kojima su otekle noge. Suština rješenja jesu vježbe poput trčanja ili penjanja uz stepenice.

6. Gojaznost od neaktivnosti Tip gojaznosti koji pogađa dijelove tela koji su u prošlosti bili veoma aktivni, tj. rađene su vježbe i treninzi za njih. Ključ za eliminisanje ove vrste masti jeste ne dozvoliti duge periode bez jela, jer ono može ubrzati metabolizam i brže ih sagorjeti.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Nadamo se da smo vam pomogli da se nađete makar na korak bliže zdravijem životu.

Avaz.ba


Preuzmite Android aplikaciju portala 072info
– klikni ovdje da preuzmeš! –

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME
Podijelite članak
POLITIČKI MARKETING
072 Kenan Aida
REKLAMA
KRAJ REKLAME
REKLAMA
KRAJ REKLAME

5C469C74 8C17 4B98 BDF1 9CFAAF69C4F6