Sedam pozitivnih efekata limuna na tijelo

Poboljšava probavu

Ukoliko ujutro popijete čašu vode sa sokom limuna, ubrzat ćete metabolizam i poboljšati probavu, a time i podići svoje raspoloženje.

Čisti jetru

Limun sadrži hemijsko jedinjenje pod nazivom naringenin, koje efikasno umanjuje upalu jetre. Također sadrži i eriocitrin koji pomaže u zaštiti jetre od oksidativnog stresa.

Izvor vitamina C

Limun je izvor vitamina C koji je izuzetno djelotvoran u borbi protiv prehlada.

Čisti kožu

Kao što je svima poznato, limun je odličan izvor vitamina C. Osim toga, efikasan je u tretmanu akni, jer djeluje antibakterijski i protiv gljivica. Limunska kiselina uklanja tamne mrlje.

Osvježava dah

Ako ne volite pepermint, za osvježavanje daha možete koristiti limun. Ne samo da djeluje kod zadaha, nego i uništava štetne bakterije. Također, efikasno neutralizuje miris bijelog luka.

Efikasan protiv raka

Limun sadrži veliku količinu antioksidanata među kojima su vitamini A, C i E te efikasno djeluje u borbi protiv raka. Limunov sok se može koristiti za salate, piletinu ili tost.

Smanjuje mučninu

Pijenje tople vode pomiješane s limunovim sokom pomaže kod zatvora te hidratizira tijelo. Također, djeluje antibakterijski i poboljšava imunitet.

Klix.ba