Portal 072info

Sedmodnevni režim za tri kilograma manje!

Dijeta čarobna supa osim što pomaže pri mršavljenju odlično čisti organizam od otrova. Supu skuhate, a narednih šest dana je samo podgrijavajte i kombinujte sa namirnicama koje su svakog dana držanja dijete tačno određene

Supu je preporučljivo jesti tri puta tokom dana, i to kada ogladnite. Već nakon trećeg dana primjetićete da gubite na težini! Nemojte se iznenaditi ako uočite da ste za tako kratko vrijeme izgubili čak 3 kilograma!

Sastojci za supu: 6 glavica luka, 1 glavica zelja, 1 celer, 2 zelene paprike, 2-4 šargarepe, 4-5 paradajza, 1,5 l vode, 2 supe iz kesice ili kocke za pileću ili goveđu supu, peršun, so.

1. dan – samo supa i voće (ne banane), nezaslađeni čajevi i voda;

2. dan – supa i povrće (kuvano, svježe, konzervirano), zaobilazite pasulj, grašak, kukuruz; odlično je kombinovati sa krompirom pečenim u ljusci s malo soli i maslacem;

3. dan – supa i sve vrste voća i povrća;

4. dan – supa, nemasno mlijeko, jogurt ili kefir, banana (ne više od 3);

5. dan – supa, 2 do 3 odreska govedine i povrće (ne krompir);

6. dan – isto kao i 5. dana;

7. dan – supa i integralni pirinač, uz bilo koje povrće kao dodatak.

Podijelite članak

Zapratite 072info na Instagramu! 

KLIKNI OVDJE

Holler Box