Portal 072info

Slatkiši povećavaju rizik od infarkta

215759_219753054717415_215116505181070_908059_6425152_n_large

Konzumacija velikih količina slatke hrane i napitaka povećava rizik od infarkta, tvrde američki naučnici.

Svakodnevna konzumacija samo jedne limenke nekog zaslađenog gaziranog soka ili ekvivalentne količine šećera, povezana je s većim rizikom za smrt od posljedica kardiovaskularnih bolesti.

Nalazi istraživača iz centara za kontrolu i prevenciju bolesti se zasnivaju na podacima prikupljenim od oko 10.000 Amerikanaca.

Takođe je utvrđeno da osobama koje četvrtinu dnevnog unosa kalorija uzimaju kroz šećer prijeti više nego trostruko veći rizik za smrt od posljedica bolesti kardiovaskularnog sistema, naročito od infarkta.

Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) preporučuje da šećer čini manje od deset odsto ukupnog dnevnog unosa kalorija, odnosno maksimalno oko 70 grama za muškarce i 50 grama za žene.

Podijelite članak