SLUŠAJTE SVOJE TIJELO Što vaš znoj govori o vama

Često vas oblijeva znoj, bez obzira na to koje je godišnje doba i koliko je vruće? Možda je vrijeme da poslušate svoje tijelo i shvatite što vam poručuje.

Pod stresom ste

Po mirisu znoja lako možete prepoznati jeste li pod stresom. Kada nam je vruće, aktiviraju se žlijezde koje se nalaze po tijelu i proizvode znoj, koji se uglavnom sastoji od vode i soli i nema izraženi miris. Kada smo pod stresom, znoj proizvode apokrine žlijezde, koje se nalaze samo na određenim dijelovima tijela poput pazuha. Taj znoj sastoji se od masnoća i proteina koji se miješaju s bakterijama na našoj koži i tako stvaraju neugodan miris.

Širite pozitivu ili strah

Istraživanja su pokazala da ljudi u vašoj blizini mogu prepoznati što osjećate po mirisu vašeg znoja. U jednom eksperimentu 36 žena moralo je pomirisati uzorke znoja 12 muškaraca koji su prije toga pogledali filmove koji su imali zadatak usrećiti ih ili preplašiti. Kada su žene pomirisale znoj preplašenih muškaraca, miris im je uzrokovao sličnu reakciju straha i gađenja. Kada su pomirisale znoj sretnih muškaraca, taj miris izazvao je u njima blagu reakciju i osmijehe.

Prijeti vam opasnost od toplotnog udara

Šetate, a vruć je dan, i u jednom trenutku osjetite kako se više ne znojite i vrti vam se. To što ste doživjeli zove se anhidroza, stanje u kojem se ne možete normalno znojiti i tijekom kojeg se vaše tijelo ne može ‘ohladiti’ putem znojenja. Ako u tom trenutku odmah ne date tijelu vodu, prijeti vam opasnost od toplotnog udara. Sklonite se u hlad. Nikako nemojte piti alkoholna pića ili napitke s kofeinom jer oni uzrokuju dehidraciju.

Pao vam je šećer u krvi

Pojačano znojenje jedan je od simptoma naglog pada šećera u krvi. Ovaj problem lako ćete riješiti konzumacijom čokolade ili bilo kakvog slatkiša koji vam se nađe pri ruci.
Trudni ste ili ulazite u menopauzu
Ako postoji mogućnost da ste trudni ili pred menopauzom, onda obratite pažnju na znojenje. Svi procesi u tijelu koji utječu na endokrini sistem mogu izazvati pojačano znojenje. Upravo se to događa većini žena koje ulaze u menopauzu i bore se s valunzima. Slična stvar događa se i na početku trudnoće.

Imate hipertireozu

Ako ne možete naći uzrok svog pojačanog znojenja, posjetite doktora jer je moguće da imate hipertireozu. To je stanje prekomjernog i nekontroliranog znojenja koje prelazi potrebe normalne termoregulacije tijela. Ljudi koji imaju hipertireozu znoje se u trenucima kada ne bi trebalo.