Portal 072info

Što će vas razbuditi puno bolje od kafe

Oni koji nisu ljubitelji kave vjerojatno su već otkrili jedan od napitaka ili namirnica koji ujutro mogu razbuditi čak i bolje od kofeina

Zobena kaša

Najobičnija zobena kaša još uvijek je jedna od najboljih ideja za doručak. Dobit ćete puno energije, zatomit ćete glad, a nećete unijeti puno kalorija. Zobena kaša omogućit će vam da bez gladi izdržite do ručka.

Voda

Možda ne pruža bogatstvo okusa, no voda će vas brzo razbuditi. Dehidracija utječe na sposobnost razmišljanja pa zato ljudi, između ostalog, prije jutarnje kave osjećaju laganu zbunjenost i umor. Isto jednostavno rješenje vrijedi i za pospanost na poslu – popijte čašu vode i odmah ćete se osjetiti bolje.

Jabučni ocat

Znanstvenici još ne znaju zašto jabučni ocat podiže razinu energije i budnosti, no ako ste spremni riskirati, preporučujemo vam mješavinu vode, meda i jabučnog octa. Naravno, morate biti sigurni da ocat neće naštetiti vašem grlu ili želucu.

Podijelite članak