Oznaka: smoothie
Jutarnji zeleni smoothie
Smoothie od voća i povrća za dobro jutro.
Sastojci:
– 100 g špinata
– 500 ml vode
– 2 jabuke
– 1 banana
– 1/2 limuna
Priprema:
Oljuštiti bananu, iscijediti limun, isjeći...
Smoothie od banana i orašastih plodova
Zdrav doručak u čaši za pravo uživanje od ranog jutra.
Sastojci:
(za 2 osobe)
– 200 ml mlijeka
– 2 velike banane
– kašičica cimeta
– 1 i po kašičica...
Smoothie od bundeve i začina
Bundeva, čokolada i začini, odlična kombinacija sastojaka.
Sastojci:
– 200 g pirea od bundeva
– 800 ml mlijeka
– 100 g bijele čokolade
– 1 vanilin šećer
– 1/2...
Čaša puna zdravlja: smoothie za dobro jutro
Sastojci:
pola šolje jagoda,
banana,
kašičica meda,
pola šolje mlijeka ili jogurta,
kockice leda po želji.
Priprema:
Operite i ogulite bananu, uklonite peteljke jagode i sve...
