Naslovnica Oznake Spavanje

Oznaka: Spavanje

20220128220639 702198

Najgori i najbolji položaj za spavanje

Iskrivljenost tijela tokom sna može izazvati stres i naprezanje kičme, vrata, ramena, bokova, pa čak i vilice, što utiče na to kako ćete se...
Screenshot 2 60

Ljudi koji ujutro ne mogu ustati iz kreveta pametniji od prosjeka

Naše tijelo nije dizajnirano da se probudi – barem ne u određeno vrijeme putem elektroničkog uređaja, nego prirodno pri izlasku sunca Ako ujutro ne možeš...
Screenshot 1 66

Sanjali ste bivšu ljubav? Evo šta vam podsvijest želi poručiti

Sanjati bivšeg partnera ponekad može iznenaditi, a naročito ako je riječ o nekome na koga odavno niste mislili. Ipak, to vam može reći neke...
1633097569 1633030012 clock 5207235 1920 1024x636 750x466 1

Korisni trikovi: Kako zaspati u 10, 60 ili 120 sekundi?

Ako imate problema sa spavanjem, nije zgorega probati ove trikove. Ako provodite više vremena pokušavajući zaspati nego zbilja spavajući, niste jedini. Sam proces tjeranja samih...

Zašto je loše otići gladan na spavanje?

Večera je obrok koji se najčešće preskače pa se posljedično ode u krevet gladan... neki ne mogu zaspati pa se ipak dignu i malo...
pokrivac

Znate li zašto ne možemo zaspati bez pokrivača ni kad je vruće i šta...

Vjerovatno ste i sami primijetili da lakše zaspite ako ispružite jedno stopalo izvan pokrivača, jer tim potezom povezujete tijelo s temperaturom okoliša pogodnom za...

ŽELITE DA BUDETE ODMORNI: Tačno u ovo vrijeme budite u krevetu

Ako imate osjećaj da ste neispavani, niste usamljeni – čak 39 odsto Engleza pati od nedostatka sna. Nedavni izvještaj jedne britanske ustanove navodi je...