Imate problema s buđenjem ujutro? Evo kako možete uvježbati buđenje u 4 koraka
Ako ste se i jutros ljutili na alarm, možda je vrijeme da…
Zašto nam se ljeti više spava?
Ljeto je i energija bi trebala biti na zavidnom nivou - ali…
Jeste li znali da možete kontrolirati svoje snove? Naučnici objasnili kako
Više od polovice sudionika lucidno je sanjalo tokom ispitivanja, što je dovelo…
Teško se budite? Sljedeći savjeti će vam pomoći da riješite ovaj problem
Ukoliko često kasnite na posao jer ste prespavali, možete poduzeti nekoliko koraka…
Istezanje prije spavanja pomoći će vam da imate ugodniji san
Istezanje može pomoći da brže zaspite i poboljšate kvalitet sna. Pregled studija…
Ove stvari mogu ometati san, a da toga nismo ni svjesni
Spavaća soba je vrlo važan dio doma, pa trebate obratiti pažnju na…
Studija pokazala kako porast temperature utiče na san
Vjerovatno nikom nije potrebna studija koja će mu reći da ne spava…
Manjak sna vodi do viška kilograma
Gubitak težine nekada se objašnjavao jednostavnom računicom: jedite manje i više se…
Stalno ste pospani? Ovo su mogući uzroci
S vremena na vrijeme osjetiti blagu pospanost tokom dana, ali ako ponekad…
Ovo su razlozi zbog kojih biste već od sutra trebali početi ustajati u 5 ujutro
Veliku popularnost u zadnje vrijeme postigla je knjiga autora Robina Sharma "Budni…