Portal 072info

Tri sastojka u jutarnjoj kafi spalit će masnoće i pokrenuti metabolizam

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Kafa je bez sumnje omiljeni jutarnji napitak širom svijeta. Razbuđuje, podiže nivo energije i divno miriše. Osim toga ubrzava metabolizam, a kada se konzumira umjereno dobra je i za srce. Ali ne znaju svi da ako svojoj jutarnjoj kafi dodaju samo dva ili tri sastojka ona može postati pravi “spaljivač” masnoća.

Uz dodavanje cimeta i kokosovog ulja kafi možete izgubiti nekoliko kilograma bez značajne promjene svojih prehrambenih navika.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Cimet pruža brojne zdravstvene prednosti. Snažan je protivupalni agens, a osim toga, pun je antioksidansa što znači da neutralizira negativne učinke slobodnih radikala. Također smanjuje nivo šećera u krvi. Podržava razgradnju šećera, koji se pretvara u energiju. Tako cimet sprečava nakupljanje masti u tijelu.

Kokosovo ulje je još jedan dar prirode koji ima niz zdravstvenih prednosti. Većina drugih ulja sadrži pretežno dugolančane masne kiseline, a kokosovo ulje se gotovo u cijelosti sastoji samo od srednje lančanih masnih kiselina što znači da se u organizmu razgrađuju potpuno drugačije od dugolančanih masnoća. Srednje lančane masnoće jetra transformira direktno u energiju i kako su pokazala brojna istraživanja, ne pretvara ih u tjelesne masnoće.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Med je pun šećera, ali to je prirodni šećer. Med također obiluje važnim mineralima kao što su natrij, željezo, cink, kalcij, kalij i fosfor. Osim toga, med sadrži niacin, folat, vitamin C, riboflavin i vitamin B6. To se pokazalo vrlo korisnim za reguliranje razine kolesterola u krvi i smanjenje stresa. Med osigurava esencijalne hranjive tvari i na taj način sprečava nedostatke minerala ili vitamina u tijelu, prenosi Zdravakrava.hr. Sirovi nepasterizirani med je najzdraviji.

 Sastojci:

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

½ šoljice meda

¾ šoljice kokosovog ulja

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

1 kašika cimeta

Priprema:

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Pomiješajte sve sastojke i napravite kompaktnu mješavinu. Pohranite u staklenoj posudi i drži u frižideru.

Upotreba:

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Dodajte 1-2 kašike smjese u šoljicu svježe skuhane kafe. Dobro promiješajte i uživajte u jutarnjoj šoljici kafe koja topi masne naslage.

TEKST SE NASTAVLJA NAKON REKLAME
KRAJ REKLAME

Faktor.ba

Podijelite članak
  • 14
    Shares
REKLAMA
KRAJ REKLAME
REKLAMA
KRAJ REKLAME