Vid čuvaju redovne pauze od računara

Skoro svi oni koji rade u uredima, znaju kako izgleda kada su im oči umorne. Skoro 80 posto ljudi koji provode više od tri sata dnevno pred računarom, misli da im to stvara probleme, a pola od njih kaže da im šteti očima, tvrde iz njemačkog saveza oftalmologa.

Pacijenti kao simptome navode suhe oči, zamagljen pogled, glavobolje, osjetljivost na svjetlo i umor. Važno je da ljudi koji rade za računarima, uzimaju pauze, idealno bi bilo nekoliko puta.

Biljke u uredu dobre su za prevenciju suhih očiju, jer dodaju vlažnost zraku. Osim toga, monitor bi trebao biti pod ispravnim uglom u odnosu na prozor i svjetiljke. Treba izbjegavati indirektno osvjetljenje, a oči bi trebale biti od 50 do 80 centimetara udaljene od ekrana.

Najvažnije je, ipak, redovno ići na preglede oftalmolozima kako bi se na vrijeme otkrili i ispravili problemi s vidom.

Avaz

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE