Život u karantinu: Manje se krećemo, više pijemo i jedemo nezdravu hranu

Piše: Z.P. / 072INFO/12.04. u 16:00/Kategorija: Lifestyle, Zabava
Život u karantinu: Manje se krećemo, više pijemo i jedemo nezdravu hranu

Zbog pandemije korona virusa ljudi širom svijeta primorani su na rad od kuće, a zbog toga nova studija kaže da ljudi više piju i jedu nezdravu hranu, prenosi Daily Mail.

U studiji je učestvovalo 500 radnika koji su se u povećanom procentu žalili na bolove u mišićima, kostima i ligamentima kao i na nervnu napetost, naveli su sa Instituta za zapošljavanje u Velikoj Britaniji.

Više od polovine ovih ljudi prijavilo je nove bolove naročito u predjelu vrata, ramena i leđa.

Ispitanici su takođe naveli da manje vježbaju nego inače, a trećina njih je priznala da jedu više nego inače.

Petina ispitanika priznala je da više konzumira alkoholna pića nego inače.

Institut navodi da je mnogo ispitanika navelo i pojačan osjećaj iscrpljenosti, ali i slabog sna.

Sa Instituta savjetuju da je važno tokom ovog perioda održavati zdrave navike, imati redovne obroke koji su spremljeni od zdravih namirnica, a u periodima kada ne radite, umjesto ležanja, odvojte makar pola sata za vježbe koje prijaju vašem tijelu.

Telegraf.rs

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za Android: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za iOS: KLIKNI OVDJE
✖