Proizvodi za menopauzu doživljavaju bum, ljekari upozoravaju žene na agresivan marketing

Žene koje prolaze kroz valunge, noćna znojenja, promjene raspoloženja i probleme sa snom povezane s menopauzom, dok istovremeno u ogledalu primjećuju znakove starenja, zasute su raznim proizvodima.

Otvorenije razgovore o menopauzi i periodu koji joj prethodi, takozvanoj perimenopauzi, prati i snažan nalet marketinga potpomognut društvenim mrežama.

Žene se suočavaju s losionima, serumima i svjetlosnim maskama koje obećavaju mladolik izgled lica i vrata, dodacima prehrani koji navodno podižu raspoloženje i ublažavaju valunge, te raznim uređajima koji obećavaju pomoć kod simptoma.

“Marketing je postao veoma, veoma agresivan. Svuda je prisutan”, kaže Nanette Santoro, specijalistica ginekologije i akušerstva i profesorica na Univerzitetu Colorado Anschutz.

Santoro i druge ljekarke poručuju da je, prije nego što žene potroše mnogo novca na proizvode s velikim obećanjima, važno da s ljekarom porazgovaraju o onome što je zaista dokazano da pomaže i o onome što može biti štetno.

“Zaista se isplati biti veoma, veoma, veoma skeptičan”, kaže Santoro.

Kako menstruacija jenjava, nivo estrogena i progesterona kod žena opada. Kod nekih žena simptomi mogu uključivati valunge, noćno znojenje, promjene raspoloženja, vaginalnu suhoću i poremećaje sna.

Angela Angel, ginekologinja u bolnici Texas Health Presbyterian u Dallasu, kaže da su ranije ljekari tokom godišnjeg pregleda žene od otprilike 50 godina pitali primjećuju li neke simptome. Danas, kaže ona, pacijentice same zakazuju posebne termine i pokreću razgovor.

Na tim pregledima, dodaje, mnoge joj pacijentice kažu da su već nešto isprobale.

“Dolaze kod mene jer to nije djelotvorno ili zato što je izazvalo neku drugu nuspojavu”, kaže Angel.

Njena bolnica je nedavno pokrenula grupu podrške za žene u menopauzi koju vode ljekari, a na zahtjev učesnica jedna od narednih sesija bit će posvećena tome kako se snaći u naletu reklama i proizvoda.

Proizvodi namijenjeni ženama u tom životnom periodu kreću se od narukvica i prstenova koji navodno ublažavaju valunge, do rashladnih pokrivača i posteljine.

Santoro kaže da pacijenticama savjetuje da odmjere koliko će potrošiti u odnosu na to da li im to zaista može pomoći.

“Ako je riječ o narukvici koja košta 20 dolara, to nije veliki trošak. Možda donese neko poboljšanje. Stvari koje nisu dobro ispitane možda i mogu djelovati, ali ako želite nešto za šta znamo da radi, vratite se, ja nigdje ne idem i dat ću vam terapiju zasnovanu na dokazima”, poručila je.

Santoro navodi da dodaci prehrani u više kvalitetnih studija nisu dokazano ublažili valunge, ali da su mnogi jeftini i s malim potencijalom za štetu.

Ako pacijentica želi da proba nešto što je vidjela na internetu, važno je, kaže, da barem obavijesti svog ljekara kako bi mogla biti praćena dok to uzima ili da bude upozorena da odustane.

Ljekari napominju da većina proizvoda bez recepta, poput dodataka prehrani, šampona ili preparata za njegu kože koji se reklamiraju za žene u menopauzi, sastavom često nije bitno drugačija od uobičajenih proizvoda iste namjene, a neki proizvodi mogu imati i nuspojave.

Monica Christmas, direktorica programa za menopauzu na University of Chicago Medicine, kaže da ne postoji jedan simptom koji imaju sve žene.

Neke imaju malo ili nimalo tegoba, dok su druge snažno pogođene širokim spektrom simptoma. Najvažnije je, naglašava, potražiti medicinsku pomoć.

Ljekari ističu da hormonska terapija koju propiše doktor može pomoći kod simptoma, kao i određeni lijekovi bez hormona na recept. Neke žene treba da izbjegavaju hormonsku terapiju zbog prethodnih zdravstvenih problema.

“Ne treba svima hormonska terapija, nisu svi kandidati za hormonsku terapiju, niti bi svi trebali biti na hormonskoj terapiji”, kaže Angel.

Redovna fizička aktivnost i zdrava prehrana također mogu znatno pomoći, navode ljekari. To može olakšati i gubitak kilograma, što je povezano sa smanjenjem valunga i noćnog znojenja.

Santoro dodaje da je izbjegavanje alkohola dobar korak za žene s valunzima jer on može dodatno pogoršati simptome.

“Mnogi simptomi se s vremenom zapravo poprave, tako da je ponekad zaista riječ o promjenama životnog stila, brizi o sebi i tome da jednostavno prođete kroz ovaj najturbulentniji period”, kaže Christmas.

Za Brandi McGruder, 49-godišnju školsku bibliotekarku iz Dallasa, postalo je jasno da je u perimenopauzi prošle godine, kada je izašla na večeru povodom rođendana. Kada su ona i prijateljice ušle u restoran sa steakovima, bila je promrzla, a 20 minuta kasnije, gorjela je od vrućine.

Kaže da je potom zakazala pregled kod doktora, koji joj je propisao estrogenski flaster koji joj je pomogao. McGruder kaže da je vidjela reklame za proizvode namijenjene ženama njenih godina, ali da je njen prvi korak bio odlazak ljekaru.

Dodaje da joj se ne sviđa što su je simptomi grubo podsjetili da stari, ali istovremeno nastoji prigrliti ovaj period života. Njena poruka je: “Smijte se. Sve je uredu. Obratite se drugima koji prolaze kroz isto što i vi, nemojte sve shvatati previše ozbiljno.”

“Promjene na koži dolaze i s godinama i s menopauzom, kada koža postaje tanja zbog gubitka kolagena i dijela hijaluronske kiseline koja joj daje potporu”, objašnjava Melissa Mauskar, dermatologinja i vanredna profesorica na UT Southwestern Medical Centeru u Dallasu.

Mauskar kaže da može pomoći korištenje propisanog retinoida ili kupovnog retinola. Oba podstiču proizvodnju kolagena i ublažavaju vidljive bore.

Dodaje da se dobri preparati za hidrataciju kože mogu naći i u drogerijama. Savjetuje da se biraju oni koji sadrže ceramide, koji pomažu u zadržavanju vlage u koži.

“Međutim, ne želite ništa što ima previše dodatnih sastojaka – samo zato što je nešto prirodno i biljnog porijekla ne znači da je bolje. Mnogi od tih sastojaka zapravo su kontaktni alergeni koji kožu mogu učiniti osjetljivijom”, upozorava Mauskar.

Kolagen za oralnu upotrebu je među proizvodima koji se reklamiraju ženama, ali upozorava da su studije o njegovoj učinkovitosti različite i da njegovo unošenje ne znači da će završiti u vašoj koži i napuniti vam lice, iako proizvođači to tvrde.

Svjetlosne maske, kaže, neće naškoditi i neke studije pokazuju da mogu pomoći, ali ne donose promjenu preko noći. Da bi se vidjelo poboljšanje, vjerovatno bi ih trebalo koristiti svakodnevno godinama.

Ističe i da je oštećenje od sunca jedan od glavnih razloga zbog kojih pacijenti imaju više bora pa je redovna upotreba kreme sa zaštitnim faktorom obavezna u svim dobnim skupinama.

“Mislim da se pojavljuje mnogo novih, fensi stvari ciljano usmjerenih na pacijentice u perimenopauzi i menopauzi, ali ponekad su provjerene metode, za koje barem imamo naučne dokaze, i dalje moj zlatni standard za pacijentice”, kaže Mauskar.