AKO STE PUŠAČ, OVO MORATE ZNATI: Cigareta u kombinaciji s ovim namirnicama je – SMRTONOSNA

Postoji nekoliko situacije u kojima je pušačima najdraže zapaliti. Međutim, cigareta u ovim kombinacijama je smrtonosna.

Omiljena kombinacija većine pušača je ona prva jutarnja cigareta uz crnu kavu. Međutim, ovo je ujedno i najopasnija kombinacija, upozoravaju liječnici, a evo i zašto, piše Dnevno.

”Kofein višestruko pojačava otrove iz duhana pa je zato ovo jako loša kombinacija, a ujedno je i najpopularnija. Najbolje bi bilo da jutro započnete čajem ili kakao napitkom”, ističu liječnici i kažu kako je ona druga negativna strana prve jutarnje cigarete činjenica da vam je želudac prazan. Naime, kada zapalite cigaretu, a gladni ste, može doći do mučnine i vrtoglavice, a ovo također dovodi i do gubitka teka pa se zato vrlo često preskače doručak – što je jako nezdravo, upozoravaju nutricionisti.

Međutim, ne bi trebalo pušiti ni odmah nakon obroka. Istraživanja su pokazala da ta jedna cigareta nakon ručka ima učinak na organizam kao da ste popušili pola kutije.

Još jedna jako otrovna kombinacija jesu cigarete i alkohol jer upravo alkohol razara membrane ćelija i ubrzava ulazak otrova u samu ćeliju.

Ono što možete učiniti jest zapaliti cigaretu sat vremena nakon obroka, a da neposredno prije isperete usta mlakom vodom. Ovaj trik očistit će vam pluća, ali i smanjiti želju za cigaretom.

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE