EVO KAKO RJEŠITI PROBLEM: Ove stvari uništavaju vaš vid, a koristite ih svaki dan

Da li vas nekad peckaju oči ili osjećate da su vam beonjače suhe? Saznajte zašto se to dešava i kako da rješite problem?

Da li ste znali da plavo svijetlo računara izaziva suhoću očiju? Međutim, da nevolja bude veća, takav ekran imaju i tableti, pametni telefoni, a sigurno možemo očekivati sve više sprava koje će nas zračiti svojim plavim svijetlom, piše “Telegraf“.

Sve je više ljudi koji redovno koriste digitalnu tehnologiju, pa loš vid onda zaista predstavlja problem budućnosti, jer naše oko nije naviknuto na takvo svijetlo.

Rad na kompjuteru i stalno držanje mobilnog telefona u rukama umara oči, izaziva suhoću, peckanje pa čak i glavobolje, dok plavo svijetlo može da izazove mučninu i zato oči treba odmarati i držati se pravila 20-20-20, odnosno svakih 20 minuta treba odvratiti pogled i 20 sekundi gledati nešto što je udaljeno 20 metara.

Osim plavih ekrana, problemi s vidom mogu biti posljedica i manjka vitamina D, na šta ukazuju studije koje su potvrdile da žene koje unose preporučenu dnevnu dozu vitamina D imaju 44 odsto manji rizik od makularne degeneracije, bolesti središnjeg dijela mrežnjače oka koja uništava centralni vid, a najčešća je kod starijih ljudi.

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE