15.12.
SLIČNE OBJAVE
Kako spavanje u čarapama tokom hladnog perioda utiče na organizam?
Hladni dani koji dolaze za neke od nas znače i otvaranje sezone spavanja u čarapama. Postoje oprečna mišljenja – neki ovaj potez smatraju lošim za cirkulaciju, dok nova istraživanja pokazuju – suprotno.
Mar de Carlo, stručnjak za spavanje, smatra da postoji više prednosti spavanja u čarapama tokom zime. Čarape mogu pomoći ljudima da brže utonu u san i spavaju duže uslijed procesa koji se zove distalna vazodilatacija.
Pojedina istraživanja došla su do rezultata da nošenje čarapa tokom noći dok spavamo, povećava dotok i cirkulaciju krvi u ovom dijelu tijela.
Jedna studija koja je uključivala manji broj ispitanika, pokazala je da su oni koji su nosili čarape tonuli u san oko 7,5 minuta brže, spavali 32 minute duže i budili se 7,5 puta manje tijekom noći od onih koji su spavali bosi, prenosi B92.
“Niže tjelesne temperature povezane su s pospanošću, a dokazi upućuju na to da korištenje čarapa ili drugih metoda grijanja stopala može sniziti tjelesnu temperaturu i pomoći nam da brže zaspimo”, smatraju stručnjaci.
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za Android: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za iOS: KLIKNI OVDJE
NAJNOVIJE
15.12. u 17:27 / BiH, VijestiDjevojčica u BiH slomila nadlakticu, šaku i rame zbog TikTok izazova
15.12. u 17:05 / Regija, VijestiHrvatska legenda: “Iznenadio sam se kad sam vidio Papeta da se moli
15.12. u 17:03 / Internet, ZabavaPa ovo je hit: Naručio zube sa Temua, snimak nasmijao cijeli svijet.
15.12. u 17:00 / BiH, VijestiRedovno organiziraju akcije pojačane kontrole vozača: Za deset mjeseci oduzeto 245 vozila
15.12. u 16:57 / BiH, Vijesti
POVEZANE OBJAVE
15.05. u 11:40