Naslovnica Oznake Spavanje

Oznaka: Spavanje

U koliko sati dijete treba da ide na spavanje?

Za pravilan razvoj djeteta potrebni su hranljiv obrok i dovoljno sna, a mnogi roditelji se pitaju koliko njihovo dete treba da spava, da li...

Koliko je štetno spavanje pored telefona?

U savremenom svijetu prilično je uobičajeno da ljudi koriste svoje telefone prije spavanja, pa čak i da ih drže pod jastukom tokom sna. Ali koliko...

Ovaj položaj spavanja potiče bore, čak i kod mlađih ljudi

Više od polovice odraslih priznalo je da spava u položaju za koji se pokazalo da povećava rizik od bora i trajno postaruje lice, no...

Vojnička metoda uz koju ćete zaspati u roku dvije minute

Ako se mučite dok pokušava zaspati, možda biste trebali isprobati vojničku metodu. Ova se metoda u posljednje vrijeme prilično popularizirala na društvenim mrežama. Kako prenosi...

Za spavanje nude više od 20.000 maraka

Kompanija "Bensons for Beds" nudi posao za ulogu "Chief Sleep Officer" (CSO), odnosno traži osobu koja bi zarađivala - spavanjem. Ovo zaista zvuči kao...

Uz vojnu metodu 96 posto ljudi zaspat će u roku od dvije minute nakon...

Nakon produženog vikenda vraćamo se uobičajenim navikama koje uključuju rano ustajanje i odlazak na posao. Ako se prevrćete u krevetu i ne možete zaspati,...
carape 3

Spavanje s čarapama: Otkrijte kako utiče na zdravlje

Oko pitanja spavanja s čarapa dijelimo se na one koji to ne podnose i na "tim čarape", ljude koji čak i u najtoplijim ljetnim...

Vrijeme kada doručkujete i večerate može povećati rizik od srčanih bolesti

Predugo čekanje na doručak ili večeru može povećati rizik od srčanih bolesti, pokazuje nova studija. Istraživanje, koje je analiziralo zdravlje i prehranu 100.000 ljudi, otkrilo...

Šta se događa vašem tijelu nakon samo jedne neprospavane noći?

Iako je san tokom noći neophodan kako bi ljudski organizam bio spreman za svakodnevno funkcionisanje, mnogima se znalo dogoditi da iza sebe imaju neprospavanu...

Kada bi djeca trebala ići spavati i koliko bi trebala spavati

Za mnoge roditelje noćno uspavljivanje djece je prava borba, ali kvalitetan san je važan. No, kada bi dijete trebalo ići na spavanje i koliko...

JAKI SIMBOLI: Šta znači sanjati da ste žedni

Ukoliko se dogodi da vam se u snu javi osjećaj žeđi, to je onda više od običnog znaka da vam je potrebna voda. Zapravo, sanjati...

Stručnjak otkrio trik: Kako da što brže zaspite

Samohipnoza možda zvuči kao sumnjiva ideja, ali prema riječima Davida Spiegela, doktora medicine sa Stanforda i saosnivača te glavnog naučnog direktora kompanije Reveri, koji...

Zašto spavanje na stomaku nije poželjno

Čut ćete razne teorije o spavanju i da određene poze nisu dobre za naše zdravlje. Po riječima stručnjaka, spavanje na stomaku nije poželjno, jer...

Ne spava već 60 godina, doktori ne znaju uzrok (VIDEO)

Da li možete da zamislite da ne spavate tri dana ili cijelu nedjelju ? Stvari postaju još luđe jer ovaj čovjek tvrdi da nije...

Evo šta kaže studija o popodnevnom drijemanju i zdravlju mozga

Većina ljudi ni ako želi ne stigne spavati popodne, a takav se odmor ionako rijetko kada doživljava kao nešto pozitivno jer, osim što ometa...

Ljudima ne treba osam sati sna, a ovo je razlog

Čuli smo sto puta da nam je potrebno osam sati sna noću, ali, prema dr. Danielu E. Liebermanu (Daniel), to je besmislica. Ovaj profesor...

Pet znakova da malo spavate

Zijevanje, podnevno drijemanje, potreba za kofeinom.. neki znaci pospanosti su očigledni. Ali pošto san podstiče mnoge procese u tijelu, umor i nedostatak sna mogu...

Pet stvari koje radite tokom dana zbog kojih ne možete zaspati po noći

Mnogi se trude praktikovati dobru higijenu spavanja tako što održavaju prostoriju što tamnijom, hladnijom i tišom te se pridržavaju jednostavne rutine spavanja koja tijelu...

Šta se događa ako se probudimo prije alarma?

Buđenje nekoliko minuta ili čak sati prije alarma nije nova pojava, kažu stručnjaci za spavanje za CNN, ali može izazvati nelagodu kod ljudi. Više od...

Evo kako poboljšati uzbuđenje i zadovoljstvo u spavaćoj sobi

Ako su svjesnije sebe, žene će biti seksualno zadovoljnije, bolje raspoložene i manje anksiozne, pokazuju istraživanja, kao i da polovina svih žena doživljava seksualne...