Opasni su kasni obroci

Piše: Z.P. / 072INFO/03.06. u 14:00/Kategorija: Lifestyle, Zabava
Opasni su kasni obroci

Osobe sklone obrocima krajem dana imaju veći rizik za pretilost, sugerira istraživanje provedeno u SAD na University of Colorado. Rezultati prikupljeni od 31 ispitanika prosječne dobi 36 godina pokazali su kako su kasniji obroci usko vezani uz povećanje indeksa tjelesne mase te povećanjem udjela masnog tkiva u organizmu. 

Učesnicima istraživanja su osim vremena obroka praćeni i podaci o tjelesnoj aktivnosti i trajanju sna. Kasni obroci nisu bili povezani s povećanjem prosječnog trajanja sna. Naučnici vjeruju kako će ovaj pristup praćenju životnih navika omogućiti donošenje novih savjeta namijenjenih održavanju preporučene tjelesne mase.

AVAZ

Dobivaj najvažnije vijesti porukom na Viberu: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za Android: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za iOS: KLIKNI OVDJE

NAJNOVIJE

rentacarZenica
✖