13.12.
SLIČNE OBJAVE
Ova namirnica je najgora za zdravlje našeg mozga, kaže neurolog
Budući da će otprilike dva od svaka tri Amerikanca doživjeti kognitivno oštećenje nakon što navrše 70 godina, razumljivo je da je pronalaženje načina za održavanje zdravlja mozga mnogima na prvom mjestu. A jedan od načina da to učinimo jest smanjenje unosa nekih od najgorih namirnica za zdravlje mozga.
– Održavati optimalno zdravlje mozga znači minimizirati upalu i izloženost toksinima – objašnjava neurolog Dal Bredesen (Dale) za portal Eat This.
Dodaje kako unos određenih namirnica šteti zdravlju našeg mozga, a jedna od njih posebno je opasna te preporučuje da je izbjegavamo koliko je god to moguće. Radi se o prženoj hrani.
On objašnjava da, iako sve što je prženo u dubokom ulju ima dobar okus, predstavlja loš izbor za zdravlje našeg mozga.
Naime, Bredesen upozorava kako često jedenje pržene hrane povećava rizik od kognitivnih zdravstvenih problema. To potvrđuju i rezultati metaanalize objavljeni u časopisu American Journal of Clinical Nutrition koji su pokazali povezanost između unosa pržene hrane i kognitivnih problema.
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za Android: KLIKNI OVDJE
Preuzmite mobilnu aplikaciju 072info za iOS: KLIKNI OVDJE
NAJNOVIJE
14.12. u 10:30 / BiH, VijestiZabrinjavajući nalazi o energetskom sektoru u BiH: Sistem nije siguran
14.12. u 10:29 / BiH, VijestiBingo završava mega građevinu, prostire se na čak 28.000 kvadratnih metara
14.12. u 10:27 / BiH, VijestiNi Sladić nije krio iznenađenje: Stiže nam promjena vremena, neobična za ovo
14.12. u 10:26 / VijestiBiH u rangu s većinom Evrope: Dobili smo kategoriju “umjereni rizik”
14.12. u 10:25 / BiH, Vijesti
POVEZANE OBJAVE
