RUKE MOGU MNOGO TOGA OTKRITI O VAŠEM ZDRAVLJU: Evo šta ukazuje na zdravstvene probleme

Doktori ne moraju biti čitači dlanova da bi dobili nevjerojatna predviđanja o zdravlju.

Tvoje ruke govore puno, pogotovo kada nešto ne radi kako treba.

Njihov oblik, funkcija i izgled mogu ponuditi važne prognoze i dijagnoze o tvom zdravstvenom stanju. Tekst se nastavlja ispod oglasa

Donosimo 10 stvari koje vaše ruke mogu otkriti o tvom zdravlju.

Slab stisak ruke Tekst se nastavlja ispod oglasa

U poslovnom svijetu, slabašan stisak ruke govori nešto o tvojoj osobnosti, dok u medicini to može biti znak pogoršanja zdravlja. Smanjena snaga stiska u kombinaciji sa sporim hodom može zapravo predstavljati veći rizik od smrti od srčanih bolesti kod starijih osoba, prema pregledu iz 2016. u International Journal of Cardiology. Studija PLOS One na odraslima od 40 do 69 godina pokazala da jači stisak ruke može biti znak zdrave funkcije i strukture srca.

Na temelju ovih nalaza, istraživači smatraju da bi stisak ruku jednog dana mogao postati korisna mjera za prepoznavanje ljudi s visokim rizikom od razvoja srčanih bolesti.

Sitne crvene kvržice ili plikovi

Crveni osip na ruci ili zapešću, koji se ponekad pretvara u mjehuriće, može biti znak alergije na nikal. Osjetljivost na nikal jedan je od najčešćih uzroka alergijskog kontaktnog dermatitisa, prema Američkoj akademiji za dermatologiju.

Puno predmeta koji dodiruju tvoju kožu sadrže nikal poput narukvice, sata, prstena, čak i mobitel. Osip na rukama može se razviti i od uzimanja hrane koja sadrži nikal poput graha, čokolade, kikirikija, soje, zobenih pahuljica i granole prenosi Health.com.

Utrnutost ili trnci u rukama

Mnogi ljudi osjećaju noćne trnce ili utrnulost jer spavaju savijenih zapešća. Zbog toga se komprimira srednji živac koji vodi od zapešća do šake, objašnjava Američka akademija ortopedskih kirurga. Tvoj liječnik može naručiti EMG ili elektromiogram kako bi potražio oštećenje živaca ili mišića, piše Miss7zdrava.

Liječenje karpalnog tunela varira od jednostavnijih rješenja do operacije. Ali postoji mnogo drugih razloga za utrnulost ruku i trnce. Na primjer, možda ćeš osjetiti privremene trnce u prstima ako hiperventiliraš jer osjećaš tjeskobu.

“Svaka iznenadna pojava utrnulosti ili slabosti ruke ili šake može biti znak zabrinutosti zbog mogućeg moždanog udara”, rekao je docent neurologije Matthew Barrett za Health.com.

Prst okidač

Prst okidač ili stenozirajući tenosinovitis znači da imaš prst koji može iskočiti ili zaglaviti kada ga pokušaš saviti i ispraviti. Okidanje je češće kod žena nego muškaraca i najčešće zahvaća prstenjak ili palac.

Ono što se događa je da se tetiva ili tunel kroz koji prolazi postane upaljen, što otežava kretanje tetiva. Svatko može dobiti prst okidač, ali se češće događa kod ljudi s upalnim oblicima artritisa, bolesti štitnjače i dijabetesa, kao i kod ljudi koji puno koriste ruke prenosi Health.com.

Crvene ljuske ili kvrge ispunjene gnojem

Psorijaza je kronično autoimuno stanje koje uzrokuje ljuštenje na površini kože i može se pojaviti na rukama ili noktima. “Psorijaza na rukama može izgledati kao crveni, ljuskavi, podignuti plakovi i ponekad može uključivati bijele gnojne kvržice na dlanovima”, komentira doktorica Salma de la Feld za Health.com.

Promjene na noktima, poput udubljenja, žućkastih mrlja ispod nokta ili odvajanja nokta također se mogu pojaviti. Ako misliš da imaš psorijazu, važno je da dobiješ dijagnozu jer ona može biti povezana i s artritisom i kardiovaskularnim bolestima.

Bijeli, plavi ili crveni prsti

Ako ti prsti blijede, odnosno izgube boju, pa postanu plavi, ljubičasti ili crni kada ti je hladno ii si pod strestom, moguće je da imaš Raynaudovu bolest. Nagla promjena temperature ili emocionalno stanje može izazvati ovo stanje, što rezultira privremenim gubitkom protoka krvi u prstima ruku ili nogu.

Zbog toga ti prsti budu utrnuti, hladni ili bolni, prema Nacionalnom institutu za srce, pluća i krv. Kako se protok krvi nastavi, tvoji prsti mogu pulsirati ili utrnuti i pocrvenjeti. Raynaudova bolest ne mora biti opasna, ali može biti povezana s autoimunom bolešću, najčešće lupusom ili sklerodermom prenosi Health.com.

Tremor ruku

Ponekad drhtanje ruku nije velika stvar, a drugi put može biti znak neurološke bolesti. Svakome ponekad malo drhte ruke, a to se zove fiziološki tremor. Najčešće se javlja kada si neispavana, prekomjerno konzumiraš kofein, uzimaš određene lijekove ili prolaziš kroz odvikavanje od alkohola.

Druga vrsta tremora, nazvana esencijalni tremor, uzrokuje drhtanje ruku i šaka. Često je obiteljski nasljedan i prisutan je tokom neke akcije, kad god netko obavlja ručni zadatak kao što je jedenje. Također postoje razni tremori povezani s bolestima. Parkinsonovski tremor, na primjer, obično zahvaća jednu ruku ili je izraženiji u jednoj ruci. Tremor se javlja kada su ruke u mirovanju. Ako se kombinira sa sporošću pokreta i ukočenošću uda zahvaćenog tremorom, to bi mogao biti simptom Parkinsonove bolesti prenosi Health.com.

Ljubičasti čvorići na prstima

Crvene ili ljubičaste kvržice na vrhovima prstiju zvane Oslerovi čvorovi, mogu biti znak endokarditisa, odnosno bakterijske infekcije srčanih zalistaka.

Endokarditis također može uzrokovati krvarenje ispod kože dlanova, ostavljajući ljubičaste ili smeđe mrlje, kao i krvarenje ispod nokta ili u koži u blizini nokta. Kožni simptomi mogu doći i nestati, ali obično dolaze sa znakovima infekcije, poput groznice i znojenja.

Bol u ruci, ukočenost i oteklina

Bolne i upaljene ruke mogu biti simptom raznih upalnih bolesti. Mogući krivci su reumatoidni artritis, psorijatični artritis, lupus, vaskulitis ili upala krvnih žila, skleroderma ili bolest vezivnog tkiva i dermatomiozitis ili bolest kože i mišića. Natečene ruke mogu čak ukazivati na upalnu bolest crijeva, iako će češće će utjecati na koljena i gležnjeve.

Dugi prstenjak

Dužina kažiprsta i prstenjaka mogu otkriti je li došlo do veće izloženosti testosteronu u maternici. Kod žena su ta dva prst obično iste duljine, dok muškarci imaju duži prstenjak od kažiprsta što sugerira niži omjer kažiprsta i prstenjaka.

Omjer prstenjaka i kažiprsta može odrediti i nečiju atletsku sposobnost. Iako se ne može potvrditi sa sigurnošću, niski omjer kažiprsta i prstenjaka povezuje se s boljom izvedbom u sportovima poput ragbija, surfanja, veslanja i sprinta prenosi Health.com. Jedan britanski istraživački tim otkrio je da ljudi s ALS-om (amiotrofična lateralna skleroza) imaju niži omjer kažiprsta i prstenjaka od kontrolne skupine. Norveška studija pokazala je da su žene s višom razinom prenatalne izloženosti testosteronu bolje rješavale prostorne zadatke od žena s niskim razinama.