Znak upozorenja koji ne smijete ignorisati: Šta uzrokuje neočekivani gubitak težine

Nenamjerni gubitak težine je smanjenje tjelesne težine koje se događa kada ne pokušavate smršavjeti. Definira se kao gubitak pet kilograma ili pet posto vaše normalne tjelesne težine tokom 6 do 12 mjeseci.

Gubitak težine bez truda može biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema, poput depresije, raka, probavnih poremećaja ili stresa.

Starije odrasle osobe koje nenamjerno izgube težinu također imaju veći rizik od bolesti i smrti. Istraživanjaprocjenjuju da do 72 posto starijih osoba koje nenamjerno izgube težinu ima neko zdravstveno stanje.

Ako primjećujete da ste nenamjerno izgubili na težini, važno je obratiti se ljekaru kako biste saznali uzrok.

Razlozi zašto gubite kilograme bez truda

Nekoliko fizičkih i emocionalnih zdravstvenih stanja može dovesti do nenamjernog gubitka težine, a mnoga od njih zahtijevaju liječenje.

Stanja mentalnog zdravlja koja mogu uzrokovati gubitak apetita i dovesti do neobjašnjivog gubitka težine uključuju:

• Depresiju: Osjećaj depresije može uzrokovati da jedete više ili manje nego inače. Procjenjuje se da jedna od šest osoba u SAD-u doživi depresiju u nekom trenutku svog života.
• Anksioznost: Anksioznost često uzrokuje intenzivnu brigu i nemir, ali može uzrokovati i manju glad te manju konzumaciju hrane nego inače.
• Stres: Stresni događaji poput gubitka posla ili lične tragedije mogu dovesti do promjene apetita i prehrambenih navika, što uzrokuje nenamjeran gubitak težine.

Zdravstvena stanja koja također mogu uzrokovati neobjašnjiv gubitak težine zbog promjena apetita uključuju:

• Rak: Gubitak apetita i gubitak težine uobičajeni su simptomi raka koji počinju u krvi, poput leukemije i limfoma. Drugi rakovi koji mogu dovesti do gubitka težine uključuju rak debelog crijeva, rak jajnika i rak gušterače.
• Dijabetes: Osobe s dijabetesom tipa 1 mogu doživjeti nenamjerni gubitak težine jer njihova tijela ne mogu pravilno koristiti šećer za energiju. Ostali rani simptomi dijabetesa tipa 1 uključuju povećanu žeđ i često mokrenje.
• Hroničnu opstruktivnu plućnu bolest (KOPB): KOPB je hronična plućna bolest koja je često povezana s lošim prehrambenim statusom jer može dovesti do smanjenog apetita i gubitka težine.
• Neurološke poremećaje: Osobe s neurološkim (s mozgom povezanim) stanjima poput Parkinsonove bolesti i Alzheimerove bolesti često doživljavaju nenamjerni gubitak težine prije nego što im se postavi dijagnoza. To može biti povezano s promjenama u njihovom metabolizmu.
• Hipertireozu: Hipertireoza (ili preaktivna štitnjača) uzrokuje ubrzanje metabolizma. S vremenom to dovodi do gubitka težine jer tijelo sagorijeva kalorije brže nego inače.

• Zloupotrebu droga: Zloupotreba droga poput amfetamina i kokaina uzrokuje smanjenje apetita i težine. To vrijedi i za prekomjernu konzumaciju alkohola. Ljudi koji piju alkohol mogu imati bolest jetre, a to dovodi do problema s pravilnom apsorpcijom hrane i hranjivih tvari.
• Celijakiju: Osobe s celijakijom ne mogu tolerisati gluten, protein koji se nalazi u pšenici. Kada su izložene pšenici, njihovo tijelo ima autoimuni odgovor koji sprječava apsorpciju hranjivih tvari. To često dovodi do gubitka težine.
• Hronični proljev: Dugotrajan proljev uzrokuje gubitak težine i nutritivne deficite. Različite zdravstvene tegobe poput ulceroznog kolitisa ili Crohnove bolesti mogu uzrokovati hronični proljev i utjecati na sposobnost tijela da pravilno apsorbira hranjive tvari.
• Lupus : Lupus je autoimuno stanje koje uzrokuje probleme s probavom i apsorpcijom hranjivih tvari. Gubitak težine često je rani simptom lupusa.
• Addisonovu bolest : Addisonova bolest je endokrini (hormonski) poremećaj koji utječe na nadbubrežne žlijezde, što može uzrokovati gubitak apetita, umor i neobjašnjiv gubitak težine.
• Reumatoidni artritis: Ovo stanje uzrokuje bol i oticanje zglobova. Međutim, reumatoidni artritis također uzrokuje upalu u probavnom traktu, što dovodi do problema s apsorpcijom hrane i uzrokuje gubitak težine.

Faktori rizika za nenamjerni gubitak težine

Određeni faktori također mogu povećati vjerovatnost gubitka kilograma bez truda. Ti faktori rizika uključuju:

• Stariju dob: Starije odrasle osobe imaju veći rizik od nenamjernog gubitka težine zbog povećanog rizika od raka i drugih hroničnih zdravstvenih problema.
• Probleme sa zubima: Manje zuba ili smanjena proizvodnja sline mogu otežati jedenje i s vremenom dovesti do gubitka težine.
• Pušenje: Pušenje duhanskih proizvoda koji sadrže nikotin mijenja vaš metabolizam i može povećati rizik od gubitka težine.

Lijekovi mogu dovesti do nekoliko nuspojava koje otežavaju jedenje i probavu hrane. Određeni lijekovi mogu uzrokovati nuspojave poput promjena okusa i apetita, suhih usta i mučnine.

Kada se obratiti ljekaru

Nenamjerni gubitak težine često može biti posljedica nekog zdravstvenog stanja. Ako primijetite drastične promjene u težini bez truda, važno je da se uskoro obratite ljekaru.

Općenito pravilo je da ako ste izgubili 4,5 kg ili pet posto svoje uobičajene tjelesne težine bez truda, zakažete pregled kod ljekara. Ako brzo izgubite veliku količinu težine, nazovite ljekara i pitajte trebate li otići na hitnu pomoć radi brze dijagnoze.